Ashtanga Yoga

ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Es wird nach dem traditionellen System nach Sri.K.Patthabi Jois gelehrt. 
Der Lehrer gibt dem Schüler individuell die Übungen, je nach dem wie Körper und Geist bereit sind das Erlernte zu verarbeiten und lernen. 

Yoga für Kinder

Ich Unterrichte aktuell auch Kinderyoga in Kindergärten.
Ab 6 Kindern pro Kurs. 

Ich bin gebürtige Münchnerin. Als staatl. gepr. Gymnastiklehrerin unterrichte ich seit 1998.
Ich kann nur das weitergeben, was ich glaube und das spiegelt sich in meiner Unterrichtsmethodik und Therapieformen wieder.
Mein regelmässiges Ashtanga Yoga Training führte mich zu einer ausschliesslich vegetarischen Ernährung, zu klaren Gedanken und zu einem gesunden Körperbewusstsein. Die Gelassenheit und Erfahrung die ich im Yoga empfinde lassen sich Stück für Stück ins alltägliche Leben übertragen.

Die Schüler erfahren, dass sie wieder durchatmen können und die innere Freude und innere Stärke in einem wächst und das nach den ersten Yogastunden.

2010 arbeitete ich als Massagetherapeutin in London, daraufhin führte mein Weg nach Amerika. Ashtanga Yoga Lehrer Ausbildung habe ich in Florida, Orlando beendet. Die Ashtanga Yoga Tradition habe ich unter, Aharona Shackman in Santa Cruz, Nancy Gilghoff in Maui, Hawaii und Sharat Jois in Copenhagen vertieft.

In Santa Cruz, Kalifornien studierte ich traditionelle chinesische Medizin und lernte die verschiedenen Anwendungen, wie z.B. Moxibustion und Schröpfen.